This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Fibromiyalji Doktoru contributed 33 entries already.
Ohio Ağrı ve Rehabilitasyon Uzmanlarından MD ve fibromiyalji üzerine 13 kitabın yazarı Mark J. Pellegrino, “İnsanlara fibromiyaljilerini tedavi etmeleri için bir hap verebilseydik harika olurdu” diyor. “Ancak, sihirli bir ilaç yok.” Dengeli bir yaklaşıma sahip olmak çok önemlidir.” İlaç, egzersiz ve fizik tedaviye ek olarak, fibromiyaljili bazı kişiler, tamamlayıcı ve alternatif tıbbı (CAM) içeren dengeli […]
Eklem ve kas rahatsızlığı, yorgunluk ve uyku güçlükleri, romatoid artrit ve fibromiyaljinin tüm semptomlarıdır. Romatoid artrit, bağışıklık sisteminin eklemlere ve diğer organlara saldırdığı ve zarar verdiği sistemik bir inflamatuar otoimmün hastalıktır. Fibromiyalji, kaslarda, eklemlerde ve kemiklerde hassasiyet ve rahatsızlık, ayrıca yorgunluk ve diğer semptomlar üreten kronik bir ağrı hastalığıdır. Kan dolaşımında artan inflamasyon seviyelerine neden […]
Fibromiyalji için smoothie tarifleri… Günlük yeşil smoothie, besinlerinizi almanın lezzetli bir yoludur. Portakal, kivi, guava ve çilek, bağışıklık sistemini iyileştirmeye yardımcı olan C vitamini bakımından yüksektir. Beta-karoten havuç, mango ve diğer turuncu renkli meyve ve sebzelerde bulunur. Muz potasyum açısından zenginken, yapraklı yeşiller içeren bir smoothie size magnezyum takviyesi verecektir. Smoothies, günlük meyve ve sebze […]
Kupa tedavisi, fibromiyalji ve artrite bağlı iltihaplanmayı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu tedavi ayrıca hasarlı bölgelerin iyileşmesine ve gelecekte acı çekmenin önlenmesine yardımcı olur. Kupa tedavisi, artrit ve fibromiyalji semptomlarını hafifletirken aynı zamanda hareketliliği de iyileştiren invaziv olmayan bir tekniktir. Kupa terapisinin hızlı bir özeti ve eklem rahatsızlığını hafifletmek için nasıl çalıştığı ile ilgili bilgiler aşağıda […]
İrritabl bağırsak sendromu (IBS) ve fibromiyalji, araştırmacılar tarafından uzun süredir bağlantılıdır. Bazı araştırmalara göre, fibromiyalji hastalarının üçte birine kadarı da IBS’ye sahiptir. Fibromiyalji ve IBS, romatolog ve gastrointestinal kliniklere sevk edilenlerin %30’unu veya daha fazlasını oluşturan iki sık görülen bozukluktur. Cedars-Sinai Tıp Merkezinde geliştirilen bir test, bu ilişki için potansiyel bir belirteç olarak tanımlanmıştır. İrritabl […]
Araştırmacılara göre, fibromiyalji hastaları semptomlarına daha az odaklanmayı öğrenirlerse daha iyi uyuyabilir ve günlük zorluk yaşamayabilir. Araştırmacılar, uyku ilaçları ve opioidler yardımcı olabilirken, bilişsel davranışçı terapinin, hastaların fiziksel ağrıya zihinsel dikkatlerini daha fazla olmasa da azaltmasına yardımcı olabileceğini öne sürüyorlar. Pain dergisinde çevrimiçi yayınlanan bir araştırmanın baş yazarı Luis F. Buenaver, “Acıları hakkında uzun uzun […]
Fibromiyaljiye iyi gelen inflamasyonu azaltan ağrı kesici çay Ağrı kesici çayımdaki aktif maddeler: Zencefil – Modern bilimsel araştırmalar, zencefilin antioksidan etkiler, inflamatuar bileşiklerin oluşumunu engelleme yeteneği ve doğrudan anti-inflamatuar etkiler dahil olmak üzere sayısız terapötik özelliğe sahip olduğunu ortaya koymuştur. Zencefilin ayrıca mide-bağırsak sorunlarına yardımcı olduğu ve mide bulantısı, taşıt tutması ve deniz tutması semptomlarına yardımcı olmada […]
Fibromiyalji rahatsızlığı gözlerinizde bazı etkilere neden olabilir bu etkiler; Kuru gözler gözleri yaşarmak Bulanık görme Çift görme Işık hassaslığı Dokunma hassasiyeti Odak kayması sorunları Göz ağrısı Gözleri hareket ettirirken göz ağrısı Baş dönmesi Görsel Bozulma yüzenler Yanıp sönen ışıklar Geçiş, yakın-uzak sorunları Makula Dejenerasyonu Sık gözlük camı değişiklikleri Temas takma zorluğu (dokunma hassasiyeti nedeniyle) Körlük […]
Çevrenizde mutlaka fibromiyalji rahatsızlığını duymuşsunuzdur. Fibromiyalji 21. yüzyılda en yaygın hastalıklardan biri haline gelmek üzere. Gerçeği söylemek gerekirse fibromiyalji rahatsızlığına tam iyi gelecek herkes için geçerli bir beslenme planı için çok az bilimsel deney ve sonuç bulunmaktadır. Yaygın bilinen beslenme önerileri: Daha fazla tam tahıl yiyin. Ardından, tahıllardan tamamen kaçının. Her çeşit meyve yiyin. Sonra, bazı meyveler […]
Hiperbarik Oksijen Tedavisi Oldukça temiz bir nefes olan yeni bir tedavi seçeneği araştırılıyor. Rice Üniversitesi ve İsrail enstitülerinde yapılan bir araştırma, hiperbarik oksijen tedavisini fibro için bir tedavi olarak kullanmanın, birçoğunun durumlarında çarpıcı bir iyileşme fark ettiğini öne sürüyor. En iyi sonuçlar, bir tür beyin travması geçirmiş olanlardan alınmıştır. Şu anda hiperbarik oksijen tedavisinin bu hastalığa çare olabileceğine […]
Son yorumlar